대상포진에 좋은 음식1
대상포진에 좋은 음식과 피해야 할 음식
대상포진은 면역력이 저하될 때 발생하는 질환으로, 식습관이 회복 속도와 증상 완화에 큰 영향을 미칩니다. 면역력을 높이고 신경 회복을 돕는 음식이 중요하며, 반대로 바이러스를 활성화시키거나 염증을 악화시키는 음식은 피해야 합니다. 이번 글에서는 대상포진에 좋은 음식이 왜 좋은지, 피해야 할 음식이 왜 나쁜지를 과학적인 근거와 함께 상세히 알아보겠습니다. 대상포진에 좋은 음식 (왜 좋은가?)대상포진을 이겨내기 위해서는 면역력 강화, 신경 회복, 염증 완화, 피부 재생을 돕는 음식이 필수적입니다. 1. 비타민 B군이 풍부한 음식 – 신경 회복 및 통증 완화비타민 B군은 신경세포 회복과 재생을 돕고, 신경통을 완화하는 역할을 합니다. 대상포진은 신경에 영향을 주는 질환이므로, 비타민 B군이 부족하면 회복 속..